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05069 篮球(实践)
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南京师范大学编 (高纲号 0709)
一、考核内容:
原地单手肩上投篮、运球上篮、行进间传球上篮、综合练习。
二、考核标准:
1.原地单手肩上投篮(25分)
要求:罚球线后投篮(女生可用双手胸前投篮),每人投10次,计投中次数。
评分方法:达标和技评,达标10分,技评15分。
评分标准如下:
达标:
技评:
达标:
技评:
评分标准:采用技评,二人分别评分;
评分标准:采用技评。
技评时,以三名考官的评分取均值计算。达标计时成绩按三名考官的中间值计分。
使用教材:《球类运动-篮球》,王家宏主编,高等教育出版社,2005年。
参考教材:《篮球竞赛规则》2004年。光明出版社。
《篮球》实践考核细则
一、考核内容:
原地单手肩上投篮、运球上篮、行进间传球上篮、综合练习。
二、考核标准:
1.原地单手肩上投篮(25分)
要求:罚球线后投篮(女生可用双手胸前投篮),每人投10次,计投中次数。
评分方法:达标和技评,达标10分,技评15分。
评分标准如下:
达标:
次数 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
得分 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 |
技评:
得分 | 14分以上 | 12-14分 | 10-12分 | 9-10分 |
标 准 |
投篮动作协调熟练 ,动作正确,投篮命中率高 |
投篮动作基本正确 出手动作一般,命中率较高 |
投篮动作 较好,出手动作较差,命中率一般 |
身体不协 调,出手 不好,但 能基本完 成动作 |
2.运球上篮(25分)
要求:半场运球上篮,从边线中点出发以外侧手运球投篮,投中后立即抢篮板球向对侧边线中点用外侧手运球移动,至中线并踩到线后快速折回,用外侧手运球跑篮。往返两次,投中四次篮后结束。主试者在受试者起动时开表,至第四次投中篮停表。
评分方法:达标和技评,达标10分,技评15分。
评分标准如下:
要求:半场运球上篮,从边线中点出发以外侧手运球投篮,投中后立即抢篮板球向对侧边线中点用外侧手运球移动,至中线并踩到线后快速折回,用外侧手运球跑篮。往返两次,投中四次篮后结束。主试者在受试者起动时开表,至第四次投中篮停表。
评分方法:达标和技评,达标10分,技评15分。
评分标准如下:
达标:
项目 | 10分 | 9分 | 8分 | 7分 | 6分 |
男 | 35” | 36” | 37” | 38” | 39” |
女 | 39” | 40” | 41” | 42” | 43” |
技评:
内容 | 14分以上 | 12-14分 | 10-12分 | 9-10分 |
标 准 |
运球技术正确 ,左右手运球熟练,行进间投篮动作协调 ,投篮准确。 |
运球较熟练, 行进间投篮动 作较好 |
全套动作较连 贯,但左手运 球、上篮不很 熟练 |
基本能完成动作 |
3.行进间传球上篮(25分)
要求:二人一组全场行进间双手胸前传接球上篮,一个来回,每人应分别上篮一次;投不中不补篮。
要求:二人一组全场行进间双手胸前传接球上篮,一个来回,每人应分别上篮一次;投不中不补篮。
评分标准:采用技评,二人分别评分;
内容 | 传接球10分 | 投篮10分 | 跑3分 | 衔接性2分 |
标 准 |
传接动作正确 连贯,落点正确 |
行进间投篮动 作正确协调,投篮准确。投篮不中每次扣0.5分 |
侧身跑,传球 后加速跑 |
全套动作连 贯,身体协调。每失误违例一次扣0.5分 |
4.综合练习(25分)
要求:如图所示。
要求:如图所示。
评分标准:采用技评。
分值 | 背后运球8分 | 转身运球8分 | 传球5分 | 上篮2’ | 衔接2’ |
标准 | 重心低,有变向压肩动作,换手后应加速 | 重心平稳,下压转身动作连贯,拉放球快速, | 动作正确、规范,传球到位 | 上篮角度合理,动作协调。投不中每次扣0.5 | 全套动作熟练,协调。每失误或违例一次扣0.5分 |
三、考核方法:
技评时,以三名考官的评分取均值计算。达标计时成绩按三名考官的中间值计分。
四、教材
使用教材:《球类运动-篮球》,王家宏主编,高等教育出版社,2005年。
参考教材:《篮球竞赛规则》2004年。光明出版社。
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