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05077 太极拳(实践)
自考在线学习
+问答
南京师范大学编 (高纲号 0750)
《太极拳》实践考核细则
一、 考核内容
1、 基本动作
2、 基本功法
3、 套路
2、 达标
3、技评方法
1. 考生按照准考证号码顺序逐个进行测试。
2. 三名评委按照评分标准及扣分细则,根据考生现场的演练水平进行评分。
3. 评委进行公开示分,去掉一个最高分,去掉一个最低分,取中间分。
4. 评分中如发现不合理评分,主考有权召集评委商议,然后重新示分。
5. 评委评出分数送考核领导小组审核后最终确定。
1. 一块羊毛地毯的场地,面积为长14米、宽8米。其周围至少有2米宽的安全区,考试场地上空从地面量起,至少有8米无障碍空间,
2. 评委桌、椅3张,示分牌3块。
3. 评分表、计算纸张、直角量尺、秒表、哨子等。
四、自学参考资料
使用教材:《武术》,蔡仲林、周之华主编,高等教育出版社,2005年。
参考资料:《武术竞赛规则》,人民体育出版社,1996年。
《太极拳》实践考核细则
一、 考核内容
1、 基本动作
2、 基本功法
3、 套路
二、 考核标准
1、 内容及分值
一级指标 | 二级指标 | 权重(100分) |
基 本 动 作 |
1. 左右搂膝拗步 | 10分 |
2.左右云手 | 10分 | |
基 本 功 法 |
1.左右蹬腿 | 10分 |
2.跳跃:腾空飞脚 | 10分 | |
套 路 |
1.拳术:简化太极拳二十四式 | 30分 |
2. 器械:十六式太极剑 | 30分 |
2、 达标
一 级 指 标 |
二级 指标 |
指标标正 | 评价等级 | 加权系数 100 分 |
加 权 分 |
|||||
序 号 |
内容 | 优 | 良 | 中 | 及格 | 不及格 | ||||
0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.5 | ||||||
基 本 动 作 |
1. | 左右搂膝拗步 |
要求:动作协调,方法正确,柔和连贯,意识集中,为质量分。 |
10 | ||||||
2. | 左右云手 | 要求:动作协调,方法正确,柔和连贯,意识集中,为质量分。 |
10 | |||||||
基 本 功 法 |
3. | 左右蹬腿 | 要求:身体姿势舒展,力点正确,举腿过肩者为质量分。 | 10 | ||||||
4. | 跳跃:腾空飞脚 | 要求:动作协调,腾空高飘,击拍响亮,击响腿过肩为质量分。 | 10 | |||||||
套路 | 5. | 拳术:简化太极拳二十四式 | 整套完成并要求:姿势正确,方法清楚,动作协调,柔和连贯,意识集中,为质量分。 | 30 | ||||||
6. | 器械:十六式太极剑 | 整套完成并要求:姿势正确,方法清楚,动作协调,柔和连贯,意识集中,为质量分。 | 30 |
3、技评方法
评 价 等 级 |
评价指标 | |||||
基本动作 | 基本功法 | 套路 | ||||
1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | |
左右搂膝拗步 |
左右云手 | 左右蹬腿 | 跳跃:腾空飞脚 | 拳术:简化太极拳二十四式 | 器械:十六式太极剑 | |
优 | 要求:动作协调,方法正确,柔和连贯,意识集中。 |
要求:动作协调,方法正确,柔和连贯,意识集中。 |
要求:身体姿势舒展,力点正确,举腿过肩。 | 要求:动作协调,腾空高飘,击拍响亮,击响腿过肩。 | 整套完成并要求:姿势正确,方法清楚,动作协调,柔和连贯,意识集中。 | 整套完成并要求:姿势正确,方法清楚,动作协调,柔和连贯,意识集中。 |
良 | 要求:动作较协调,方法正确,柔和连贯,意识集中。 |
要求:动作较协调,方法正确,柔和连贯,意识集中。 |
要求:身体姿势较舒展,力点正确,举腿过肩。 | 要求:动作协调,腾空较高,击拍响亮,击响腿过肩。 | 整套完成并要求:姿势较正确,方法清楚,动作协调,柔和连贯,意识集中。 | 整套完成并要求:姿势较正确,方法清楚,动作协调,柔和连贯,意识集中。 |
中 | 要求:动作较协调,方法较正确,柔和连贯,意识较集中。 |
要求:动作较协调,方法较正确,柔和连贯,意识较集中。 |
要求:身体姿势较舒展,力点正确,举腿过腰。 | 要求:动作协调,腾空较高,击拍响亮,击响腿过腰。 | 整套完成并要求:姿势较正确,方法较清楚,动作协调,柔和连贯,意识较集中。 | 整套完成并要求:姿势较正确,方法较清楚,动作协调,柔和连贯,意识较集中。 |
及格 | 要求:动作基本协调,方法基本正确,柔和连贯,意识基本集中。 |
要求:动作基本协调,方法基本正确,柔和连贯,意识基本集中。 |
要求:身体姿势基本舒展,力点基本正确,举腿过腰。 | 要求:动作基本协调,有腾空,击拍响亮,击响腿过腰。 | 整套完成并要求:姿势基本正确,方法基本清楚,动作协调,柔和连贯,意识基本集中。 | 整套完成并要求:姿势基本正确,方法基本清楚,动作协调,柔和连贯,意识基本集中。 |
三、 考核方法
1. 考生按照准考证号码顺序逐个进行测试。
2. 三名评委按照评分标准及扣分细则,根据考生现场的演练水平进行评分。
3. 评委进行公开示分,去掉一个最高分,去掉一个最低分,取中间分。
4. 评分中如发现不合理评分,主考有权召集评委商议,然后重新示分。
5. 评委评出分数送考核领导小组审核后最终确定。
附:场地器材配备
1. 一块羊毛地毯的场地,面积为长14米、宽8米。其周围至少有2米宽的安全区,考试场地上空从地面量起,至少有8米无障碍空间,
2. 评委桌、椅3张,示分牌3块。
3. 评分表、计算纸张、直角量尺、秒表、哨子等。
四、自学参考资料
使用教材:《武术》,蔡仲林、周之华主编,高等教育出版社,2005年。
参考资料:《武术竞赛规则》,人民体育出版社,1996年。
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